18. týden těhotenství
Předchozí týden Následující týdenPokud tak budoucí matka neučinila, je nejvyšší čas začít se věnovat plně svému měnícímu se tělu. Rostoucí bříško a rychlý váhový přírůstek mohou velice záhy vést k bolestem kloubů i zad, a proto je dobré začít cvičit vhodné cviky pro posílení zádových svalů, na zpevnění pánevního dna a protažení dolních končetin.
S váhovým přírůstkem není nutné si dělat těžkou hlavu, protože se jedná o přirozenou věc a po porodu jde váha u většiny matek sama dolů, protože péče o miminko je sama o sobě velice náročná. Je nutné ovšem dbát na pestrou a vyváženou stravu, stejně jako dodržovat pitný režim.
Co dělat pro své zdraví nejen v 18. týdnu těhotenství?
- pravidelně chodit na procházky a cvičit
- nestresovat se, udržovat se v dobré náladě, relaxovat a být v kontaktu se svými blízkými
- pořídit si vhodnou ortopedickou obuv a vyhnout se vysokým podpatkům
- jíst pestře a zdravě, ale na druhou stranu se nepřejídat
- dodržovat pitný režim, vyvarovat se zakouřeného prostředí, alkoholu a kofeinu
V těle matky probíhají a pokračují stejné procesy jako v předchozích týdnech a nejinak je tomu také u dítěte v děloze. Plod v tomto týdnu měří asi 14 cm a váží okolo 150 – 170 g.
Vývoj plodu v 18. týdnu
- nervová vlákna se obalují tukovou hmotou zvanou myelin
- u chlapců se vyvíjí prostata, u dívek jsou děloha a vaječníky již na správném místě
- na bříšcích prstů se vytvářejí jedinečné otisky
- ve střevech se začíná hromadit první stolice zvaná smolka
Ultrazvuk stejně jako v předcházejících týdnech může ukázat pohlaví dítěte a velkou pohybovou aktivitu v děloze, ve které má plod ještě stále dostatek místa, takže jeho pohyby nemusí matka zřetelně pociťovat.