40. týden těhotenství

Tento týden těhotenství se také označuje jako poslední. Nastávající matka se již většinou nemůže dočkat porodu, protože špatně spí, bolí ji záda a cítí se neohrabaná. Mnoho žen rovněž blížící se porod stresuje a tím zmíněné potíže ještě umocňuje. Zde je každá rada drahá, avšak nervovat se otázkami „coby, kdyby“ ničemu nepomůže, proto je lepší zachovat chladnou hlavu a jít porodu naproti.

Jak uspíšit porod?

• pravidelnou chůzí, nejlépe po schodech nahoru a dolů
• večerní koupelí v teplé vodě (ne horké!)
• ohleduplným sexem s partnerem – látky obsažené v ejakulátu urychlují vyzrávání děložního hrdla
• fyzická aktivita – mytí oken, podlahy
• zůstat v klidu a nestresovat se, nechce-li se miminku na svět

Komentáře, diskuze