Zázvorový čaj v těhotenství

Kořen zázvoru je pro své mnohonásobné kladné účinky v Evropě hojně využíván už od 9. století. Z toho důvodu se také vřele doporučuje k pití těhotným ženám, ovšem pouze při dodržení doporučeného dávkování. Napomáhá především při žaludečních obtížích, zlepšuje chuť k jídlu a potlačuje ranní nevolnosti.

Z dalších vynikajících vlastností lze jmenovat například jeho vliv na posilování imunitního systému, zmírňování pálení žáhy nebo stimulaci krevního oběhu. Čaj lze připravit jak ze sušeného, tak z čerstvého zázvorového kořene. Je však nutné dát si pozor na to, že v sušené podobě jsou jeho účinky silnější a dávkování se proto liší.

Komentáře, diskuze